Interesantas aktīvās atpūtas iespējas uz ūdens

Kad runa ir par atpūtu uz ūdens, vairumam prātā nāk laivošana vai plostošana. Jā, arī tās ir lieliskas aktīvās atpūtas iespējas, taču ar to vien ūdens prieki neaprobežojas. Mūsdienās ir pieejamas ļoti dažādas ūdens atrakcijas un aktīvās atpūtas iespējas. Šeit būs daži piemēri, kā var aktīvi atpūsties uz ūdeņiem.

1. Niršana un snorkelēšana

Niršana ir peldēšana dziļi zem ūdens, speciālā hidrotērpā, bet snorkelēšana ir peldēšana pa ūdens virsmu, iegremdējot tikai galvu un elpojot caur snorkelēšanas masku. Niršana un snorkelēšana ir ļoti populārs aktīvās atpūtas veids daudzās eksotiskākās zemēs, kur ir dzidri ūdeņi un ļoti aizraujoša zemūdens pasaule, taču nu ko tādu ir iespējams piedzīvot arī mums tuvāk. Latvijā gan vairāk piedāvā tikai niršanas apmācības baseinos, bet, piemēram, Lietuvā iespējams nirt Plateliai un Lampedžai ezeros. Tas ir lielisks piedzīvojums, kas var sniegt jaunas, nebijušas izjūtas. Snorkelēt gan var gandrīz jebkurā vietā, kur ir gana dzidrs ūdens, lai redzētu, kas notiek ūdenstilpnes dzīlēs.

2. Braukšana ar ūdens motocikliem

Tiem, kurus aizrauj ātrums un asas izjūtas, noteikti ir vērts izmēģināt braukšanu ar ūdens motociklu. Ir divu veidu ūdens motocikli – stāvošie un sēdošie. Ar sēdošajiem braukti ir vienkāršāk un braucējam pašam nav īpaši jāpiepūlas, bet braukšana ar stāvošajiem ūdens motocikliem jau ir sportiskāka aktivitāte, jo tur ir jānotur līdzsvars. Uz mierīga ūdens ar ūdens motociklu var sasniegt pat ātrumu līdz 100 km/h. Ja ūdens virsma nav gluda, braukšana būs lēnāka, bet aizraujošāka, jo būs iespējams izpildīt dažādus trikus un palēcienus. Ar ūdens motocikliem var braukt pa jebkuru ūdenstilpni, kas ir pietiekoši liela, lai būtu vietas, kur izvērsties.

3. Veikbords un braukšana ar ūdensslēpēm

Veikbords ir braukšana ar īpašu dēli pa ūdens virsmu, turoties pie striķa, kas piestiprināts kuterim. Braukšana ar ūdensslēpēm ir ļoti līdzīga, tikai tiek izmantotas slēpes, nevis dēlis. Būtībā, abos gadījumos braucējs tiek vilkts pa ūdeni diezgan lielā ātrumā. Pats brauciens jau ir aizraujošs, taču apgūstot šos sporta veidus kārtīgāk, ir iespējams arī taisīt dažādus trikus uz ūdens. Ir arī speciāli ūdens parki ar rampām, lai šo aktivitāti padarītu vēl ekstrēmāku.

4. Vindsērfings

Vindsērfings ir sērfošana ar dēli, kuram piestiprināta bura. Pateicoties vēja spēkam, ar vindsērfinga dēli iespējams pārvietoties ļoti ātri, turklāt ar to var arī veikt dažādus trikus un palēcienus. Vindsērfingu nereti pielīdzina burāšanai, jo tā pamatā ir līdzīgi principi. Ar vindsērfingu iespējams nodarboties ļoti daudzās vietās, taču, ja vēlaties, lai šis piedzīvojums būtu tiešām aizraujošs, būtu ieteicams izvēlēties kādu vējainu pludmali.

5. SUP dēļi

Viena no jaunākajām un pašlaik aktuālākajām ūdens aktivitātēm ir braukšana ar SUP dēļiem. Tas ir kaut kas starp laivošanu un sērfingu – cilvēks stāv uz SUP dēļa un ar īpašu airi nodrošina kustību. Tā ir visai aktīva nodarbe, jo nākas pašam pielikt spēku, turklāt jāvar arī noturēt līdzsvaru, kas sākumā nebūt nav viegli. SUP dēļu noma ir pieejam ļoti daudzos ezeros un upēs Latvijā. Ar SUP dēļiem droši var braukt pa dažādām mierīgām ūdenstilpnēm.

Dažādas aktīvās atpūtas iespējas Latvijā

Kaut gan Latvija ir maza valsts, šeit ir pieejams neskaitāmi daudzas aktīvās atpūtas iespējas. Mums ir ūdenstilpnes, kas piemērotas laivošanai, ielejas un gravas, kurās ierīkoti vienreizēji piedzīvojumu parki un ziemas sporta trases, dažnedažādas dabas takas, velomaršruti un vēl daudz kas cits. Ja alkstat pēc aizraujošas, aktīvas atpūtas, šeit būs daži ieteikumi, kas lieti noderēs.

Atpūta piedzīvojumu parkos

Latvijā visai populāri ir piedzīvojumu parki koku galotnēs. Tās ir kā šķēršļu joslas, kas papildinātas ar jautriem trošu nobraucieniem un citām atrakcijām. Šādas piedzīvojumu trases atrodamas vairākās Latvijas pilsētās. Piemēram, Valmierā ir Sajūtu parks, kur pieejama gan šķēršļu taka kokos, gan arī baskāju taka zem tās. Siguldā ir Tarzāna piedzīvojumu parks, kas uzskatāms par Latvijā lielāko piedzīvojumu parku. Cēsīs ir Ozolkalns, kur iespējams iziet vienreizējo “Supervāveres” šķēršļu trasi kokos, kurā ir daudz aizraujošu trošu nobraucienu.

Ūdens tūrisms

Latvija ir arī piemērota vieta ūdenstūrismam un arī citām izpriecām uz ūdens. Mums ir daudz upju, kas piemērotas laivošanai, kā, piemēram, Gauja, Amata, Abava, Daugava, Mēmele u.c. Šīs upes ir gana garas gan vienas gan divu dienu laivu braucieniem. To krastos ir izveidotas arī laivu piestātnes un pat kempingi, kas ļauj izveidot lieliskus laivošanas maršrutus. Ja laivošana nav gluži jūsu iecienītākā nodarbe, tad daudzos Latvijas ezeros ir pieejams arī citas aktīvas atpūtas iespējas, piemēram, izbraucieni ar katamarāniem un ūdens piedzīvojumu parki. Šādas izklaides varat meklēt, piemēram, Ungura ezerā, Burtnieka ezerā, Lielezerā, Engures ezerā un vēl daudz kur citur.

Vēja sporti

Kaut gan mums nav okeānu vai atvērto jūru, kur iespējams kārtīgi sērfot, dažādi vēja sporti mums tomēr ir pieejami. Piemēram, ar vindsērfingu iespējams nodarboties Daugavā pie Ikšķiles, Burtnieku ezerā, Alūksnes ezerā, Ineša ezerā, Ungura ezerā, Rāznas ezerā, kā arī vairākās vietās pie jūras. Populāras kaitsērfinga vietas ir Bērzciems, Vecāķi, Saulkrasti un Ķīšezers. Vairākos ezeros iespējam arī izbraukt ar buru jahtu.

Slēpošana un citi ziemas sporta veidi

Arī augstu kalnu Latvijā nav, taču tas nenozīmē, ka mums nav vietu slēpošanai, snovbordam un citiem ziemas sporta veidiem. Slēpošanas kalni atrodami, gan Cēsīs (Ozolkalns un Žagarkalns), gan Valmierā (Baiļi), gan Siguldā (Kaķīšu kalns), gan daudz kur citur. Mums ir arī daudz distanču slēpošanas trašu, tā ka arī ziemā aktīvās atpūtas iespēju mums netrūkst.

Dabas takas un velomaršruti

Tāpat, Latvija ir pilna ar vietām, kur iespējams iet pārgājienos vai braukt ar velosipēdiem. Uzskaitīt visas šīs vietas būs teju neiespējami, jo gandrīz katrā novadā ir pa kādai dabas takai vai pat labiekārtotam maršrutam. Labiekārtotās takas pārsvarā var meklēt tieši dabas parkos un nacionālajos parkos, kā arī citās aizsargājamās dabas teritorijās, taču mums ir ļoti daudz lauku ceļu un zaļo teritoriju, kur vienkārši baudīt dabas mieru, vienalga, vai ejot kājām, vai braucot ar velosipēdu.

Noderīgi padomi laivotājiem

Viens no aizraujošākajiem aktīvās atpūtas veidiem ir laivošana. Tāpat kā iešana pārgājienos, braukšana ar velosipēdu un citi aktīvās atpūtas vaidi, kas ietver konkrētas distances pievarēšanu, arī laivošana ir lielisks veids kā apskatīt dabu un reizē kārtīgi izkustēties, taču atšķirība ir tā, ka laivojot mēs varam apskatīt dažādas vietas no rakursa, kas ikdienā mums ir liegts. Pārvietošanās pa ūdenstilpnēm ir ļoti interesanta, jo tas ir kas neierasts. Laivošana gan ir ne vien aizraujoša, bet arī visnotaļ sarežģīta, ja tajā nav nekādas pieredzes. Lai laivu brauciens nepārvērstos par katastrofu, lieciet aiz auss sekojošos padomus.

1. Izvēlieties piemērotu laivu

Laivas ir visdažādākās – piepūšamās laivas, kanoe laivas, smailītes, plosti utt. Daudzi cilvēki iedomājas, ka atpūtas braucieniem piemērotas ir tikai piepūšamās laivas vai arī plosti, jo tie ir drošāki. Piepūšamās laivas un plosti ir stabili, taču daudz ērtāk būs doties izbraucienā ar kanoe laivu, jo tā ir kompaktāka un vieglāk vadāma. Laivu vajadzētu izvēlēties atkarībā no maršruta un vēlmēm. Piepūšamās laivas derēs tad, ja vēlaties vien maliet paairēties un mierīgi atpūsties, bet nopietnākiem aktīviem braucieniem labākas būs kanoe laivas vai pat smailītes. Tā kā katrs maršruts ir individuāls, mēs ieteiktu pirms izbrauciena konsultēties ar speciālistiem laivu nomas punktā.

2. Kārtīgi plānojiet maršrutu

Ar laivošanu nav tik viegli kā ar pārgājieniem, proti, laivojot ir obligāti iepriekš jāizstrādā maršruts, lai zinātu, kur un kad varēs piestāt krastā, kur būs iespējams izveidot apmetni, ko varēs apskatīt utt. No laivas nevar izkāpt jebkurā brīdī un izdarīt visu, ko vajag. Tāpat, plānojot maršrutu, obligāti ir jāizpēta, kāda ir upe. Iesācējiem noteikti nevajadzētu laivot pa Amatu, Gauju un citām straujām upēm. Ja neprotat ļoti labi airēt, straume jūs visticamāk aiznesīs tur, kur nevajag. Pirmo laivu braucienu vispār vajadzētu plānot pa kādu ezeru vai ļoti mierīgu upi, turklāt pieredzējuša laivotāja uzraudzībā.

3. Padomājiet par savu drošību

Laivošana tomēr ir visai ekstrēms aktīvās atpūtas veids, tāpēc noteikti jāpadomā par savu drošību. Laiva var apgāzties, turklāt kritiens var radīt traumas. Glābšanas veste ir obligāta visiem laivotājiem. Parasti, nomājot laivu, tā nāk komplektā. Ja plānojat laivot arī pa straujākiem ūdeņiem un pa upēm ar neparedzamu gultni, būtu ieteicams vilt ķiveri. Divu un vairāku dienu laivu braucienos vajadzētu izmantot arī hidrotērpu, jo tas palīdzēs palikt sausam. Noteikti neviens nevēlas vairākas dienas nodzīvot slapjās drēbēs.

4. Padomājiet par mantu drošību

Tāpat ir jādomā arī par mantu drošību. Ja laiva apgāzīsies, visas jūsu līdzi paņemtās mantas var vienkārši nogrimt upes dibenā. Lai tas nenotiktu, ir jāpasargā savas mantas. Pašas svarīgākās lietas noteikti jāliek ūdens necaurlaidīgos maisos vai iepakojumos. Piemēram, mobilo telefonu noteikti jāpasargā šādā vaidā, jo tas ir ne vien dārgs, bet arī kalpo kā glābiņš, kad vajadzīga palīdzība. Vēl svarīgākajām mantām klāt vajadzētu piesiet pludiņus, lai varētu tās atrast un izvilkt no ūdens, ja laiva apgāžas. Tikai tā varēsiet būt droši, ka nepaliksiet upes vidū bez mantām un saziņas iespējām.

Labākie pārgājienu un pastaigu maršruti Latvijā

Latvijas daba ir patiešām vienreizēja. No Vidzemes augstienes pauguriem un gravām, līdz Zemgales līdzenumiem un Kurzemes jūras krastiem – Latvijā var atrast ļoti daudz fascinējošu ainavu. Labākais veids, kā šīs ainavas apskatīt un iepazīt dabu tuvāk, ir dodoties vienkāršā vienas dienas pastaigā vai kādā garākā pārgājienā ar nakšņošanu. Tas būs ne vien vizuāls baudījums, bet arī lieliska aktīva atpūta jebkurā kompānijā. Lai iedvesmotu jūs doties ārpus mājas, esam apkopojuši labākās pastaigu un pārgājienu vietas Latvijā.

Tilderu taka

Maz zināma, bet ļoti gleznaina auna ainaviska ir Tilderu taka. Tā atrodas Vidzemē un sākas apdzīvotā vietā, Virešos, pie Vidzemes šosejas stāvlaukuma, labajā malā. Tikai retais zina, ka šajā vietā, uzsākot pārgājienu gar Gauju, izdosies nokļūt pie unikāla dabas pieminekļa – Tilderu kraujas. Tā atrodas pie pie Gaujas un vecajām dolomīta lauztuvēm. Vēl, ejot pa taku, upes labajā krastā iespējams apskatīt Randatu klintis. Taka ir vien aptuveni 2 km gara un tā nav sarežģīta. Ceļš visur ir gana plats un viegli ejams. Šī taka būs piemērota jaukai brīvdienu pastaigai ar ģimeni vai draugiem.

Kubeseles dabas taka

Ļoti ainaviska ir arī Kubeseles dabas taka, kas sākas pie Krimuldas baznīcas un ved gar Runtiņupīti līdz par Gaujai. Pa ceļam iespējams apskatīt ļoti daudz dažādu kultūrvēsturisku un ģeoloģisku apskates objektu, kā, piemēram, Krimuldas baznīcu un mācītājmuižu, Kubeseles pilskalnu un Kubeseles alu, Kaupo kapa uzkalniņu, Runtiņa avota akmeni u.c. Taka patiešām ir unikāla un to ir vērts apskatīt. Taka ir 3,6 km gara, līdz ar to, mierīgi izejama pāris stundu laikā. To ir īpaši iecienījušas ģimenes ar bērniem, taču tā ir piemērota ikvienam atpūtniekam.

Dunikas purva taka

Dunikas purva taka atrodas dienvidu Kurzemē, netālu no apdzīvotas vietas, Dunikas. Taka šķērso Dunikas purvu 4,5 km garumā. Taka ved pa kola laipiņām, līdz ar to, tā ir viegla pastaiga. Ejot pa šo taku, iespējams vērot tipisku augstā sūnu purva ainavu. Neskarti augstie sūnu purvi ir diezgan liels retums gan Latvijā, gan visā Eiropā, tāpēc mums ir īpaši paveicies ar iespēju doties šādā pastaigā. Purvā aug arī dažādi aizsargājami augi, kā, piemēram, rasene un purva takas galā ir skābaržu audze.

Vidzemes akmeņainā jūrmala

Mēs neveram neiekļaut arī kādu maršrutu, kas ved gar jūras krastu. Patiesībā, Latvijas jūras piekraste pati par sevi ir ideāls pastaigu vai pārgājienu maršruts jebkurā posmā un jebkurā garumā, taču mēs īpaši gribētu izcelt vienu no skarbākajiem un reizē gleznainākajiem posmiem – Vidzemes akmeņaino jūrmalu. Tā ved no Tūjas, līdz pat Vitrupes ietekai. Šis posms ir visai akmeņains, līdz ar to, ir jāapbruņojas ar pacietību un izturību. Pārgājiens varētu būt visai grūts, bet skaisties skati un jūras miers noteikti ir tā vērti.

Aktīvās atpūtas iespējas ziemā

Cilvēkiem aktīvā atpūta nereti ir aktuāla tikai siltajā sezonā, kad ir iespējams, iet pārgājienos, skriet, braukt ar velosipēdu, laivot, peldēties utt. Ziemas periodā vairums izvēlas atpūsties iekštelpās, kas parasti nav pārāk aktīvi un aizraujoši, taču arī ziemā ir iespējams aktīvi atpūsties, turklāt ziemā pieejamās aktivitātes ir vēl daudzveidīgākas. Šeit būs dažas idejas, kā aktīvi atpūsties ziemā, neatkarīgi no laika apstākļiem.

Distanču slēpošana

Pārgājienus un citas aktivitātes, kas ietver konkrēta maršruta pieveikšanu, vislabāk varam aizvietot ar distanču slēpošanu. Pārvietošanās uz distanču slēpēm ir ļoti aizraujoša un arī samērā vienkārša. Ir vairākas distanču slēpošanas tehnikas, taču, parasti uzkāpjot uz distanču slēpēm, kājas un rokas jau pašas automātiski zina, ko jādara. Diemžēl, Latvijā distanču slēpošana kļūst par lielu retumu, jo dabīgā sniega ziemās praktiski nav, bet mākslīgais distanču slēpošanas trasēs netiek izmantots. Tāpēc, ja jums ir brīva kāda no sniegainajām ziemas dienām, noteikti izmantojiet iespēju un dodieties slēpot ar distanču slēpēm. Latvijā ar distanču slēpošanu iespējams nodarboties gan speciāli ierīkotās distanču slēpošanas trasēs, gan arī pastaigu maršrutos, ja pietiek sniega.

Kalnu slēpošana

Ekstrēmāku un asāku izjūtu cienītājiem, daudz labāk patiks kalnu slēpošana. Atšķirībā no distanču slēpošanas, šeit gan noteikti ir jāapgūst slēpošanas pamati pieredzējuša instruktora pavadībā, lai neiedzīvotos kritienos un traumās. Distanču slēpošanas priekšrocība Latvijā ir tā, ka uz kalna sniegu var arī uzpūst, līdz ar to, nav obligāti jāgaida sniegotās dienas. Pietiek vien ar to, ka temperatūra patstāvīgi ir mīnusos. Latvijā ar kalnu slēpošanu iespējams nodarboties dauzās vietās. Populārākas ir Žagarkalns, Baiļi, Ozolkalns, Kaķu kalns, Egļukalns u.c.

Snovbords

Līdzīgs kalnu slēpošanai ir arī snovbords. Atšķirībā no kalnu slēpēm, snovborda dēlis savieno abas kājas kopā, kas padara manevrēšanu un līdzsvara noturēšanu grūtāku, taču dažādu triku taisīšanu vieglāku. Snovbords arī noteikti jāapgūst instruktora pavadībā, jo tas ir pat ļoti traumatisks sporta veids un noteikti jādomā par savu drošību. Ar snovbordu var nodarboties tajās pašās vietās, kur ar kalnu slēpošanu, taču, piemēram, Žagarkalnā ir izbūvēts īpašs snovborda parks ar rampām un dažādiem šķēršļiem.

Slidošana

Ja laiks ir auksts, bet sniega vispār nav, tad lieliska aktivitāte būs slidošana. Āra slidotavas ziemā tiek izveidotas daudzās pilsētās. Parasti šīm slidotavām blakus tiek izvietoti arī slidu nomas punkti, lai slidošanas priekam varētu nodoties ikviens. Slidot iemācīties nav grūti, taču iesācējiem labāk būtu slidot kopā ar kādu, kurš to prot. Līdzīgi kā ar distanču slēpošanu – kājas pašas pateiks priekšā, ko darīt, taču jāsaprot, ka kritieni sākumā ir pat ļoti iespējami un kritiens uz cieta ledus nebūs nekas patīkams, toties, ka slidošanas prasme būs apgūta, tā būs lieliska aktivitāte, ar ko aizpildīt savu brīvo laiku ziemā.

Netradicionālie ziemas aktīvās atpūtas veidi

Bez visa minētā, ir vēl ļoti daudz dažādu aktivitāšu, kurām varam nodoties aukstajos ziemas mēnešos. Viena no tādām ir, piemēram, braukšana suņu pajūgos. Tas ir ļoti interesanti un noteikti patiks visiem dzīvnieku mīļotājiem. Ekstrēmākas atpūtas cienītajiem varam ieteikt izbraukumus ar sniega motocikliem vai arī skijoringu. Iespēju ir daudz, jāizdomā tikai, kas varētu būt piemērots tieši jums.